Lewis Hamilton tippjei a lapos hashoz és a hasizom definiálásához
A Forma-1 hatszoros világbajnoka, Lewis Hamilton erősen és lendületesen kezdte az új szezont. Így nemcsak egyértelmű favorit, hogy újra elnyerje a címet, hanem közösségi hálóain keresztül videót mutatott izmos törzséről. Olyan tartalom, amellyel mindenekelőtt egészséges étrendre szeretné ösztönözni követőit, ha az a cél, hogy egy tablettát jelöljön meg ezen a nyáron.
A lapos gyomor megszerzésének mániája sokakat napi több száz ülésre késztet. A lapos has és az áhított négyzetek elérésének egyetlen módja az étrend. Pontosabban, egy kalóriadeficit, amely arra készteti az emberi testet, hogy energiaként felhalmozódott zsírt égessen el.
Lewis Hamilton meg akarta osztani ezt az ötletet követőivel, és ösztönözni mindazokat, akik sportos testet szeretnének elérni. Az első képletű pilóta kommentálta az Istagramot, hogy az egészséges táplálkozás képviseli a sportolási rutin sikerének 70% -át. Ezenkívül arra ösztönzi rajongóit, hogy gyakoroljanak, amikor csak tudnak, például fekvőtámaszt és ülést végezhetnek zuhanyozás előtt.
"A formában maradás életmód, életválasztás. Még akkor is, ha úgy érzed, hogy nincs sok időd, amikor felkelsz az ágyból, fürdés előtt végezz fekvőtámaszt és felülést, mivel minden aprócska segít. És ami a legfontosabb: egyél. Nos, mivel ez 70% -ot jelent, azt mondják. Meg tudod csinálni, hiszek benned "- biztatja közösségi hálózatai révén.