L-karnitin szedésével valóban lehet fogyni

A piacon számos kiegészítőt találhatunk a sportolók számára, amelyek elősegítik a fogyást. Az egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt L-karnitin. Lássuk, mi ez és hogyan működik.

Mi az L-karnitin és típusai

Az L-karnitin egy természetes aminosav, amelyet testünk állít elő. Testünkben fő feladata a zsírsavak szállítása a mitokondriumba. Ily módon felgyorsul a testünk zsírfogyasztása.

Az L-karnitin felelős a zsírsavak mitokondriumba történő szállításáért.

A mitokondriumok a sejtek organellumai, amelyek felelősek az energiatermelésért. Ebben az esetben az üzemanyag, amelyet a mitokondrium felhasználni fog az energia előállításához, az L-karnitin által szállított zsírsav.

---