Lutein és A-vitamin látásvesztés esetén - Casa Pià blog
Egy nemrégiben végzett randomizált, kontrollált és kettős-vak tanulmány szerint a lutein napi fogyasztása az A-vitaminnal együtt lelassíthatja a retinitis pigmentosa-hoz társuló látásvesztést, amely egy olyan örökletes betegségcsoport, amely befolyásolja a retinát, és a fotoreceptorok degenerációját okozza. progresszív látásvesztés.
A lutein olyan karotinoid, amely olyan élelmiszerekben található meg, mint a tojássárgája és a zöld leveles zöldségek. Étrend-kiegészítőként rendszeresen (általában a zeaxantinnal társítva) használják az életkorral összefüggő makula degeneráció kockázatának csökkentésére. Másrészt korábbi tanulmányok már azt találták, hogy az A-vitamin fogyasztása késlelteti a retina működésének csökkenését és a látásvesztést.
Ebben a tanulmányban 225 retinitis pigmentosa nemdohányzó, 18 és 60 év közötti nő vett részt. A résztvevőket megosztották, hogy 4 éven keresztül napi csak A-vitamint (15 000 nemzetközi egység) vagy A-vitamint kaptak luteinnel (15 000 nemzetközi egység A-vitamin és 12 mg lutein).