Mandula, miért hasznosak a sportolók számára

Pilates és Golf: "A Pilates módszernek köszönhetően javítottam a lendületemen"

"A meditáció nyugalmat, energiát és jólétet adott nekem"

Ezen a héten ismerünk még egy hasznos ételt a sportolók számára
A mandula az egyik legjobb energia- és vitaminforrás
Mindent elmondunk, amit tudnia kell erről a szárított gyümölcsről

A mandula története

Ahhoz, hogy manduláról beszéljünk, ecsetvonást kell adnunk a történetükről. A mandulafa néhány hegyvidéki régióban honos Közép-Ázsia. Később terjesztette Perzsia és Mezopotámia és az új kereskedelmi útvonalaknak köszönhetően eljutottak a területre Mediterrán.