Mant; n a diéta halloween-en ezzel az 5 könnyű recepttel

Ünnepe Halloween vagy bármilyen pártok gyakran tönkreteszik a fejlődésünket. Mi van akkor, ha az étel, amely általában sok zsírt és másokat tartalmaz, vagy végül a desszertek, amelyek befejezik a mieink elkészítését diéta.

Ezért ma elhozzuk ezt az öt lehetőséget az ünneplésre Halloween és ne dobja el étrendünk.

Könnyű receptek Halloweenre

Véres szem

mant

Ez a desszert az ideál hogy bűntudat nélkül élvezhessük a halloween gondolatát, és egy kicsit megijesszünk minket is. 200 ml tejszínre, 2 zselatinlevélre, 4 teáskanál cukorra vagy édesítőszerre van szükségünk, 1 görög joghurt, eperlekvár és 4 szelet kivi. Az elkészítés nagyon egyszerű, a zselatinlapokat vízbe tesszük, a cukrot a tejszínnel lassan kevergetve felmelegítjük. Később lecsepegtetjük a zselatint, és hozzáadjuk a tejszínt. Keverjük és összekeverjük a joghurttal, amíg minden krémes állaggal jól fel nem oldódik. A keveréket csészékbe tesszük a hűtőszekrénybe 1-2 órára.

Tálaláshoz hígítjuk a lekvár a mikrohullámú sütőben, és "vérként" díszítse a tányéron, öntse a keletkezett karajt a lekvárra, és fejezze be egy szelet kivi elhelyezésével. És voila, terrorizálj minket!

Töltött paprika

Ez a recept ideális a főétkezés elkészítéséhez, rendelkezik a nagyon szép dekoráció és teljesen elszállít minket erre az ünneplésre, és nem járul hozzá sokhoz kalória. 6 pirospaprikát, 600 g darált húst, 200 g sonkát, 1 hagymát, 1 cukkinit, 6 evőkanál házi sült paradicsomot, extra szűz olívaolajat és sót fogunk használni. Egy tálcába helyezzük az egykor Halloween tök alakjára vágott paprikát, és fenntartjuk a felső fedelet. Vágjuk a többi hozzávalót, és egy serpenyőben 10 percig átengedjük őket. Összekeverjük mindent és beletesszük a paprikába a tölteléket. 20 percre 200 fokos sütőbe tesszük. Kivesszük és hagyjuk pihenni, és az lesz.