Marco Antonio Caponi és kemény küzdelme a "zsírral", hány kilót fogyott három hét alatt?

A színész csökkentési tervbe kezdett, amely magában foglalja az étrendet és a testmozgást, amikor meghaladja a 100 kilót. Hány kilót fogyott?

marco

Tavaszi napon Marco Antonio Caponi (37) úgy döntött, hogy virágzik és megszabadul néhány extra kilótól, ami zavarta. Az Instagram-fiókján keresztül a színész úgy döntött, hogy lépésről lépésre megmutatja könnyed származását.

100,3 kg-mal kezdte az önkihívást. és beismeri az ételfüggőségét. Aztán eleget mondva, megfogta a bikát az agancsnál, és tett valamit. Azóta Mónica Antonópulos partnere megosztotta napi testmozgását a közösségi hálózat majdnem 230 000 követőjével.

"Túljutottam az agyamon, manapság félek a boldogság utáni zuhanástól. Szombat 35 km kerékpárral" - írta a színész.

Gyakorlatai között a színész magában foglalja a kerékpározást, a futást, a súlyemelést, a guggolást, a felülést, a fekvőtámaszt és a helyben történő kocogást.