Margot Robbie személyi edzője felfedi ügyfele ellentmondásos étrendjét

Margot Robbie személyi edzője beszélt az Insider kiadványnak arról a diétáról, amely ügyfeleit - köztük Naomi Campbellt és Claudia Schiffert - irigylésre méltó alakban tartotta.

edzője

„Mindez a„ A reggeli a nap legfontosabb étkezése ”dolog egy 1940-es tojásértékesítési kampány része. Ezt mindig elmondták nekünk "- biztosította David Higgins, aki úgy véli, hogy a legjobb, amit e cél elérése érdekében tehetünk, az a költekezés 16 óra evés nélkül.

Vagyis: egyél egy ételt délben, majd hagyd figyelmen kívül az uzsonnát és várj a vacsoráig, reggel 8-kor (angolszász idő szerint).

Azért, amit egyes táplálkozási szakemberek elmebetegek lennének, Higgins számára ennek van értelme. - Nem fog annyit fogyasztani, mert nincs ideje erre. Y így hagyod, hogy a tested felépüljön és megemésztse, és hagyd, hogy az anyagcseréd csendesen működjön "- tette hozzá.