A 25 könyv, amely segíthet a szokások megváltoztatásában
Hogy jobban táplálkozzon, kezdjen sportolni, vagy találjon boldogságot apró dolgokban. Ezek a leginkább ajánlott olvasmányok, amelyek megkönnyítik mindennapjait
Az élet vár rád
Javier Iriondo író "Az élet vár rád" az optimizmus és a megújulás történetét meséli el.
Egyedül
Silvia Congost, az önértékelés, az érzelmi függőség és a párkapcsolati konfliktusok szakértő pszichológusa "Egyedül" ódája a kiszolgáltatottságnak, a merészségnek és nem vereségnek.
Tízféle módon terhelheti meg a kapcsolatát
Patricia Ramírez és Silvia Congost, a két legbefolyásosabb pszichológus megjelenteti a "Tíz módszer a partnereddel való kapcsolat terhelésére" című cikket, amelyet csoportterápiaként határoz meg, amelyből a nyilvánosság megoldásokat kínál a boldog együttélésre.
Emberek ajándéka
Euprepio Padula, a politikai és üzleti vezetés szakértője, a vezetők edzője és sikeres szónok indítja a «Don de gentes» -t.
Tedd szíved az agyadba
Gema Sánchez Cuevas és Valeria Sabater pszichológusok egy teljes utazásra invitálnak minket az érzelmi univerzumban, hogy megtanuljuk javítani kapcsolatainkat, erősítve az olyan szempontokat, mint az önbecsülés, az önérvényesítés, az empátia vagy az érzelmi kommunikáció a következő könyvben: agy ».
Jó szokások. Rossz szokások
Wendy Wood, akit a világ egyik legnagyobb szakértőjének tartanak a szokások lenyűgöző tudományában, feltárja a tudattalan elme rejtelmeit, ugyanazt az elmét, amely meghatározza a nap folyamán végzett tevékenységek nagy részét, hogy megmutassa nekünk, hogyan lehet megváltoztatni utunkat étkezés, vásárlás, testmozgás vagy társasági élet, anélkül, hogy visszatérnének a régi szokásokhoz. Jó szokások című könyve. Rossz szokások".
A Sakuma teljes test módszer
Kenichi Sakuma "The Sakuma Full Body Method" című cikkében a szerző elmondja nekünk a fogyás és a testünk nem tetsző részeinek tonizálásának titkát azzal, hogy napi négy perc testmozgást szentelünk. Ezeket a gyakorlatokat úgy tervezték, hogy bárki, kortól és fizikai állapottól függetlenül, gyorsan és hatékonyan végezhesse el azokat, és eredményeket érjen el.
A jó emésztés titka
A jó emésztés titka - írta Quintas Ángela -, amelyben minden tapasztalatát megörökíti, hogy boldog emésztőrendszert érhessen el, és így tovább és jobban élhessen.
Építsd meg az álmodat 2.0
Luis Huete az «Építsd meg az álmod 2.0-ban» című cikkben bemutatja az igazi személyes fejlődés elérésére és az általában konfliktusban lévő síkok integrálásának stratégiáit: a személyes és a szakmai, a siker és az elért eredményeket ma és holnap. Könyv nagyravágyó embereknek, hogy éljenek a lehetőségekkel és álmokat építsenek korrupció nélkül.
Kis boldogság, hogy szembenézzen a veszteséggel
Maria Sirois, a "Kis boldogságpálya a veszteséggel való megbirkózáshoz" írója inspiráló és mélyen megindító művet írt arról, hogyan lehet megtalálni a bátorságot a veszteség legyőzéséhez és a boldogság visszaszerzéséhez.