Marhahús hagymával; Fitness konyha

Üdv mindenkinek! Ma egy nagyon egyszerű borjú receptet készítek elő. Az elkészítés szupergyors, mivel a recept legtöbbször főz. Az ételhez bármi társulhat, amire csak gondolhat és kedve támadhat. Ebben az esetben egy kis rizzsel kísértem kakukkfűvel és rozmaringgal főzve, amelyek finom érzetet adnak a fehér rizsnek.

Remélem, tetszett! Ha igen, ne felejtsd el megosztani!

Marhahús hagyma recept fitness

Marhahús hagymával

Készítsen 10 percet

Főzzük 40 percig

Összesen 50 perc

1. mennyiség

Hozzávalók

• 1 marhahús filé
• Kis hagyma
• Kis sárgarépa
• 1 tk. Olivaolaj
• 1 tk. Szója szósz
• Só
• 2 bors
• 1/2 l víz

Utasítás

1. Mindenekelőtt vékony szeletekre kell vágnunk a marhahúst, a hagymát és a sárgarépát.
2. Ha készen állunk, veszünk egy serpenyőt, és az olajat hozzáadva melegítjük.
3. A borjúhúst csak kicsit főzzük, amíg színt nem kap. Hozzáadjuk a hagymát és a sárgarépát, egy kevés sót és a borsgolyókat. Adunk neki néhány kört, amíg minden jól elkeveredik.
4. Miután mindent összekevertünk, hozzáadjuk a vizet a serpenyőbe, és hagyjuk forrni forrón.
5. Amikor majdnem csökken, hozzáadunk egy evőkanál szójaszószt, és hagyjuk még néhány percig, amíg a sűrű mártás meg nem marad.
6. Amíg a víz lecsökken, elkészítheti, amit készít majd mellé, burgonyát, rizst vagy akár tésztát. Bármi, amivel előállsz.
7. Már készen áll a tányérunk!

---