Máxima holland királynő étrendje

Fogyókúra előtt konzultáljon orvosával. Alacsony zsírtartalmú étrend és személyre szabott fehérjealapú kiegészítők.

A királynő étrendje abból áll, hogy naponta ötször eszik apró adagokat, kevés zsírt (az olívaolaj kivételével), kevés szénhidrátot, cukrot és zöldségeket és gyümölcsöket mértékkel. Ezenkívül csak párolt, grillezett vagy sült ételeket fogyasszon. A diéta célja a ketózis előállítása, vagyis az a szervezet, amelynek szinte nincs szénhidrátja "égetésre", felhasználja a felhalmozódott zsírt, ezzel elérve a kívánt fogyást.

A Máxima egyesíti ezeket az étkezési szokásokat a személyre szabott fehérje- és aminosav-kiegészítőkkel. Ez a NewFysic cég által kidolgozott módszer, amely diétán túlmutatóan azt javasolja, hogy tanuljanak meg ennél jobban. És ebben a sorban Máxima ezen új elvek egy részét már alkalmazza Alexia, Amalia és Ariane lányainak etetésére, akik, mint ő, hajlamosak a hízásra.

A királynő fogyókúrája aerob testmozgást tartalmaz, például futást és kerékpározást az étrend kiegészítésére.

---