Medence; Mana Gym a Chamberíben

TEVÉKENYSÉGEK MINDENKINEK az Ön számára készültek

Az úszás nem kor

FELNŐTT ISKOLA

Célja az úszás tanítása vagy a stílus javítása, a víz élvezete.

ELŐNYÖK

• Élvezze az úszást
• Biztonság elérése a vízi környezetben
• Vegye ki az úszás fizikai előnyeit helyesen

JAVASLATUNK

• Egyéni osztályok
• Kollektívák szintenként (kis csoportok)

AJÁNLOTT

Felnőtteknek, akik a körülmények miatt nem tudnak úszni vagy úszni, és nem biztonságosak.

A VÍZ EGÉSZSÉG

AQUATERAPIA

A fizikai képességek javítását elősegítő terápiás gyakorlatok sorát magában foglaló tevékenység.

ELŐNYÖK

• Javítja az ellenállást, a rugalmasságot és az ízületek mobilitását
• Segít az izomlazításban
• Biztonság a gyakorlatban, nincs zuhanás

JAVASLATUNK

• Kollektív: a jó erőnlét fenntartása, sérülésveszély nélkül
• Rehabilitációk: Műtét utáni és trauma
• Gyermekgyógytorna

AJÁNLOTT

• mozgáskorlátozott
• Alacsony izomtónus
• Hátfájás
• Osteoarthritis
• Műtét utáni gyógyulások

GONDOLKODIK A BABÁRÓL
Mindkettőnknek jó lesz

terhes

Vízi tevékenység terhes nők számára egyaránt előnyös mind a baba, mind az anya számára. Javítja a rugalmasságot, a légzést, a keringést és enyhíti a hátfájást.

ELŐNYÖK

• Élvezze a vízben
• Kerüljön biztonságosan
• Kezdje el az alapvető úszási stílusokat
• Stílus tökéletesség teljes kapacitásával

JAVASLATUNK

Profiltól függően

Kis csoportok maximum 6 fő

BIZTONSÁGOS ALAKBAN

AQUAGYM

Aerob tevékenység, amely felhasználja a víz ellenállását és javítja a sport előnyeit a fitnesztermekben a víz természetes ellenállásának köszönhetően.

---