Mediterrán étrend a 2-es típusú cukorbetegség ellen
2020. június 4., csütörtök
Az ultra-feldolgozott termékek biztosítják az elfogyasztott cukor 80% -át
2020. június 4., csütörtök
Amikor a "cukorbetegségről" beszélünk, akkor utalhatunk különösen egyre, de ezzel a szóval sok típust tartalmazunk. A leggyakoribb az 2-es típusú diabétesz amellyel a test nem termeli vagy használja a inzulin. (Ez egy olyan hormon, amely elősegíti a glükóz energiához jutását a sejtekben.) Inzulin nélkül a vér glükózszintje túl magas, ami idővel problémákat okozhat a szívben, a szemben, a vesében, az idegekben, az ínyekben és a fogakban.
Ha a vérvizsgálata feltárja 100 fölötti cukorszint, Nyilván nem azt jelenti, hogy cukorbetegségben szenved, hanem annak a jele, hogy az anyagcseréje nincs kontroll alatt. Ebben a helyzetben figyelnünk kell az étrendre, amely a testünk szintjének szabályozására szolgáló fő megoldás.
A szakemberek egyöntetűen javasolják a mediterrán étrend választását, mivel számos tanulmány bizonyítja, hogy ez a fajta étrend szabályozza a legjobban a vércukorszintet, és képes visszafordítani a cukorbetegséget és az elhízást.