Étel a test tisztítására Las Provincias
A nyár beköszönte az ideális ürügy a test tisztítására és a felesleges méreganyagok eltávolítására
Idővel a felhalmozódás méreganyagok testünkben telítettségi helyzethez vezet, amely oda vezethet súlyos egészségügyi problémák. Bár a máj, a vesék vagy a belek ezek megszüntetésén munkálkodnak, Elengedhetetlen annak meghatározása, hogy melyek azok a tényezők, amelyek megrészegítenek bennünket annak elkerülése érdekében.
Kövesse a nem megfelelő étrendet telített zsírban gazdag ételek fogyasztása és élelmiszer-adalékanyagok vagy kövesse a mérgező szokásokat (alkohol, dohány stb.) a testünket károsító különféle források közül.
Ezért a rossz gyakorlatok észlelése mellett meg kell könnyíteni a tisztító munka testünk egy részével méregtelenítő tulajdonságokban gazdag ételek hogy elkerüljék ezen szervek túlterhelését. Akkor javasoljuk 7 étel, amelyek segítenek megtisztítani a testet.
Citrom
Továbbá távolítsa el a folyadékokat, közvetlenül a májon működik, hozzájárul a zsírok emésztéséhez és megtisztítja testünket.
Ez is segít állítsa vissza a test pH-egyensúlyát, amely kedvez az immunrendszernek. Valami olyan egyszerű, mint egy pohár forró vízzel és citromlével kezdeni a napot a toxinok eltávolítása.
A zsírlerakódások, a koleszterin és a folyadékretenció elleni küzdelem mellett, serkenti a fehérvérsejtek termelését és segít a méreganyagok elleni küzdelemben, néven ismert vegyi anyag jelenlétének köszönhetően„allicin”.
Zöld levelek
Amikor arra kerül sor természetes vízhajtók és jelentős mennyiségű antioxidánssal rendelkeznek, és nagyon hatékonyan segítik a májnak a toxinoktól és az oxigén szabad gyököktől való tisztítását. Ebben a csoportban a következők emelkednek ki: zsázsa, spenót, mángold vagy cikória.
Gyömbér
A növények között a legelőnyösebb a bolygón, gyógyászati és kulináris célokra egyaránt használják. Együttműködik az emésztőrendszer működésével és kedvez a tápanyagok jó felszívódásának. Nagyon előnyös azok számára, akik nagyon ki vannak téve a méreganyagoknak.
Gyümölcsök
Az a tény, hogy ez a vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok és víz természetes forrása, serkenti az emésztőrendszer működését és a túlvédelem az egész test szerkezetének.
Kurkuma
A lényegében a máj méregtelenítője. Az ázsiai kultúrában a kurkuma port gyomorfájdalmak vagy ízületi fájdalmak enyhítésére használják. Mi több, részt vesz a máj méregtelenítésében, a test enzimjeivel együttműködve.