Meg szeretné tanulni a sporttáplálkozást

Fedezze fel az interaktív online tanfolyamokat, amelyek mind a sport szakemberek, mind az amatőrök számára készültek

A Táplálkozás és sport egy teljesen online, interaktív és személyre szabott tanfolyam, amelynek célja, hogy a hallgató megtanuljon sportolásuk során megfelelően étkezni, hogy az elvárásaiknak megfelelő fizikai tevékenységet végezhessen. Ehhez megtanul személyre szabott étrendet készíteni az edzés és a verseny minden egyes pillanatához, tudva, mit és hogyan kell ennie, ugyanakkor meg kell tanulnia hidratálni a maximális teljesítmény elérése érdekében, az ergogén és a táplálkozási szempontok megfeledkezése nélkül. AIDS. Célja mind a sport szakemberek (személyi edzők, tornaterem oktatók, testnevelő tanárok), mind a sport rajongói számára. A tanfolyam 3 modulból áll:

tanulni

I. MODUL: BEVEZETÉS A TÁPLÁLKOZÁS VILÁGÁBA: A cél az, hogy a hallgató elsajátítsa az alapvető elméleti ismereteket, hogy kiszámíthassa étrendjét.
II. MODUL: HOGYAN KELL EGY SPORTOSZTALÓT?: A cél az, hogy a hallgató képes legyen kiszámolni kiegyensúlyozott étrendjét energiaigénye, az általa gyakorolt ​​sport és a hidratálás elfelejtése nélkül.
III. MODUL: ÉLELMISZER- ÉS ERGOGÉNISEGÉSZSÉGEK A SPORTOLÓK SZÁMÁRA: a cél az, hogy a hallgató képes legyen felmérni a különféle ergogén és táplálkozási segédanyagok előnyeit és ártalmait a sport gyakorlása során.