Megbeszélés A gyenge erekció, a túlzott maszturbáció vagy a túlsúly oka
Régóta észrevettem, hogy a merevedésem nem olyan szilárd, mint korábban, bár komplikációk nélkül engedik a behatolást (hacsak nem vagyok lent, ilyenkor a pénisz lazul).
Az utóbbi időben olvastam egy jelentést, amely az interneten kering, és amelynek megírása tudományosnak tűnik, bár semmilyen forrást nem idéznek, és több oldalon is reprodukálják, különösen az Egyesült Államokból. Ez a jelentés kimondja, hogy a túlzott maszturbáció (azt mondja, hogy hetente kétszer vagy háromszor nem szabad gyakorolni őket) jelentős mellékhatásokkal járó endokrin egyensúlyhiányt okozhat, amely gyenge erekciót is magában foglalhat. Szinte az összes oldal, amelyen a jelentés szerepel (megpróbálok feltölteni egy példányt, amelyet lefordítottam), egészségügyi termékek értékesítésére szolgál, ezért nem tudom, hogy megbízhatóak lesznek-e. Az egyik angol nyelvű oldal:
Azt is mondják, hogy az endokrin rendszer egyensúlyának helyreállításához specifikus kezelés szükséges. Megérdemel némi hitelességet?
Esetemben valóban úgy érzem, hogy egy kicsit visszaéltem a maszturbációval, az egyszerű unalom vagy stressz leküzdésére szolgáló eszközként, és nem tudom, hogy ez befolyásolhatta-e a gyenge erekció jelenlegi tüneteit.
Viszont túlsúlyos vagyok (a testtömeg-index közel 30, vagyis majdnem elhízott), és az elmúlt 5 évben meglehetősen ülő életet éltem.
Most megpróbálom ellenőrizni az étrendemet, csökkentve a zsír- és alkoholfogyasztást. Elkezdtem rendszeresen sportolni is.
1,83-at mérek és 98 kg-ot nyomok, nem vagyok túl izmos. 36 éves vagyok, és közelebb vagyok a 37-hez. Nem dohányzom, és az alkoholfogyasztásom szabálytalan volt, de talán átlagosan napi 2 sör.
Az a szándékom, hogy a súlyt kb. 80 kg-ra csökkentsem. A maszturbációt (amelyet naponta kétszer vagy háromszor is gyakoroltam) azokra a napokra korlátozom, amelyekre igazán vágyom (próbálok nem lenni 1 vagy 2-szeres egy hét).