Megfelelő táplálék a hipotenzív betegek számára

A szívverés normális ritmusának lelassulására utal. Amikor a vér által az artériákon történő utazás során kifejtett nyomás csökken, a test szervei leállítják a működéséhez szükséges vérmennyiséget.

Mi az ideális étrend a hipotenzív betegek számára? Mit kell enniük és mit nem szabad enniük?

A hipotenzió tünetei
Az alacsony vérnyomás általában néhány tünetet generál, például:

• Ájulás
• Szédülés
• Homályos látás
• Zavartság vagy dezorientáció
• Álmosság
• Izzadó
• Betegség
• Sápadtság
• Fejfájás
• Fáradtság
• Fülcsengés
• Hipotermia (hideg kéz és láb)

A vérnyomás csökkenésének különféle okai vannak. Néhány a leggyakoribb:

1. A testtartás megváltozik A hirtelen felkelés nagyon rövid hipotenziót okozhat.
2. Kiszáradás Elégtelen folyadékbevitel.
3. Fizikai alkat. Néhány vékony arcszínû ember állandó hipotenzióban szenvedhet. Ez egy olyan állapot, amely összefügg a fizikai felépítésével.
4. Kábítószer-fogyasztás. Diuretikumok, fájdalomcsillapítók, pszichotropikumok és a keringési betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek bevitele.
5. Szív-és érrendszeri betegségek. Ilyenek például a szívritmuszavarok.
6. Endokrin rendellenességek. A pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a hasnyálmirigy vagy a mellékvesék meghibásodása tüneteként hipotenziót okozhat.

Ajánlott étrend hipotenzív betegek számára
A megfelelő étrend jelentősen javíthatja a hipotenzió tüneteit.

Folyadék bevitel
Mivel a kiszáradás az egyik alacsony vérnyomás oka, ennek elkerülése érdekében naponta 2-3 litert kell inni. Ugyanez az ajánlás vonatkozik a hőguta okozta hipotenzióra is. Az ajánlott ital elsősorban víz, mivel elősegíti a test összes szervének megfelelő működését.

---