Megfelelő táplálkozás gyermekeknél és serdülőknél, az egészséges jövő kulcsa - Kolumbiai Társaság
Szerkesztőségi
A gyermekek és serdülők megfelelő táplálkozása, az egészséges jövő kulcsa
A helyes táplálkozás az egyik legfontosabb egészséges életmód szokás. Elegendő, kiegyensúlyozott és változatos étrendre van szükség a gyermekek optimális növekedéséhez és fejlődéséhez, szerves funkcióik fenntartásához, a baktériumflóra egyensúlyához és az immunrendszer megerősítéséhez való hozzájáruláshoz. Az egészséges táplálkozási szokások az élet első éveitől kezdődnek, a szoptatás a tökéletes kezdet. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint: a szoptatásnak az élet első hat hónapjában kizárólagosnak kell lennie, és legfeljebb 2 évig kell kiegészíteni. Tehát mi folyik, vagy mit csinálunk rosszul?
A kolumbiai Nemzeti Táplálkozási Helyzetfelmérés (ENSIN) (2015) eredményei szerint sajnos látjuk, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél hogyan csökkent az exkluzív szoptatás. Paradox módon kettős táplálkozási terhekkel kell szembenéznünk, amikor hazánk olyan adatokat közöl, mint az akut alultápláltság 2,3% -a és a túlsúly 6,3% -a az 5 év alatti gyermekeknél.
A jó táplálkozás mindenki felelőssége: egészségügyi szakemberek, családok, iskolák és főiskolák, az állam stb. Mi a kihívás? Mindannyiunknak vállalnunk kell ennek elkötelezettségét, oktatva a jó étkezési gyakorlatokról, amelyek otthon kezdődnek, kollektív és egységes kultúrára van szükség e tekintetben, és összhangban kell lenniük az oktatási intézményekben kínált ételekkel és termékekkel. Ezenkívül a tömegtájékoztatás és az állami politikák kialakítása felelősséggel tartozik az egészséges életmód szokásainak előmozdításáért, amely magában foglalja a fizikai tevékenységet is annak érdekében, hogy egészséges és boldog gyermekek és serdülők legyenek.