Megszüntethetjük Miss Palo cellulitist
Narancsbőr, narancsbőr, darab tészta ___, ... Bárhogy is nevezzük, ez a nők egyik legnagyobb komplexusa, és vagyont költünk a kezelésekre. De ne csüggedjen, mert bár ez nem könnyű, de csökkenteni lehet.
Tegnap elmentem a Primarkba, hogy vegyek egy ruhát egy leánybúcsúra (igen, @the_eat_girl_ készülj fel!) És egyenesen sírni készültem. Azok a tesztelők? Halálosak! Fehér kihallgatási lámpával kiemelik az összes hiányosságot, és nem. Hirtelen tele voltam narancshéjjal és őrült vágyammal, hogy kijussak onnan. Nem úgy teszek, mintha Gisele Bundchen lábát látnám, hanem az enyémet ... Tehát: Operáció a cellulitisz legteljesebb felszámolására!
Hajlandó voltam áttekinteni az összes tanulságot és kezelést a narancsbőr kiküszöbölésére, és áttekinteni, mit tudok javítani.
Elkezdem a nyomozást, és meglep, hogy mennyi keresés történt a Google-ban arról, hogyan lehet 3 perc alatt megszüntetni a narancsbőrt ... Elnézést? Nem akarok senkit elbátortalanítani, de ha ez ilyen egyszerű lenne, nem minden nyáron lennének hírességek fotói a magazinokban.
Cellulit nőknél
Lányok, sajnálom, hogy elmondtam, hogy a narancsbőr a nőkben rejlik. Szinte mindegyiküknek (olvastam olyan orvosi cikkeket, amelyek szerint 90% körüli) a testükön valahol egy terület található. A serdülőkortól kezdve a zsírszövet felhalmozódik a fenéken, a csípőben, a combban és a hasban. És ez különösen a fehér nőket érinti (nagyszerű, köszönöm).
Szeretném tisztázni, hogy semmilyen esetben nem olyan orvosi problémákról beszélek, mint a visszérgyulladás, furcsa területeken vagy fertőzés okozta, hanem a narancsbőrről, amely mindannyiunkat a keserűség utcájába visz.
Különböző fokú a narancsbőr és természetesen, zsírszövetként egy elhízott embernek több lesz és jobban látható lesz. De ne gondold, hogy a karcsú nők teljesen megszabadulnak tőle - a modelleknek is van!
Az a tény azonban, hogy a narancshéj génjeinkben van, nem akadályozza meg abban, hogy távol tartsuk, hogy ne menjen tovább. Az ideális az összes ilyen irányelv ötvözése, amelyet otthon követhet:
Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől
1. Vigyázzon étrendjére
Gondolatlannak tűnik, de ez nem annyira nyilvánvaló. Mindannyian tudjuk, hogy kerülnünk kell a transzzsírok fogyasztását, csökkentenünk kell a sót és a cukrot, ... De egy ház mindennapi életében, mivel mindent nagyítóval kell néznünk, máris megőrül.
Ennek jó módja az, ha megpróbáljuk ételeinket a lehető legtermészetesebbé tenni. Hogyan? A lehető legnagyobb mértékben kerülje a feldolgozott és csomagolt ételeket. Ahelyett, hogy napi penész pirítóst fogyasztana (tele tartósítószerekkel, cukorral ...), lefagyaszthat egy már felvágott kenyeret. Semmit nem igényel egy szelet grillezett vagy wok elkészítése, és az összes sót megtakarítja a dobozokban. Hányszor látta a szója szót a legváltozatosabb étel összetevőiben? Nos, a szója hormonálisan befolyásolja a nőket. Tehát, ha ma szeretne egy japán vacsorát, akkor tökéletes. De ha naponta nem veszi be, akkor a dolgok megváltoznak ... És órákig folytathatnám a példákat.
Évek óta olyan étrendet követek, amellyel igyekszem nagyon egészséges lenni, és ennek köszönhetően az első terhesség után ismét lefogytam.