MEGTAKARÍTÁSI TRIKKEK - Száraz január a módszer, amely pénzt takarít meg, lefogy és abbahagyja a dohányzást

• Ha képes vagy teljesíteni ezt az újévi fogadalmat, a tested és a zsebed észreveszi. és értékelni fogják.

Elérkezett 2019 és ezzel együtt az újévi fogadalmak. Azok, amelyeket az emberek 23% -a egyetlen hetet sem képes megtartani, és ugyanazokat, amelyeket 36% -uk elhagy egy hónap után. A rutin megváltoztatása nem könnyű, de ha januárban egy bizonyos kihívásnak eleget tesz, az év hátralévő részében az előnyök jelentősek lehetnek.

2011-ben a „Száraz január” („Száraz január”) a „brit jótékonysági Alcohol Concern” egyesület hozta létre. Alapvetően abból áll, hogy nem fogyasztunk alkoholt az év első hónapjában annak érdekében, hogy „méregtelenüljünk” a bőséges étkezésekből, vacsorákból és karácsonyi partikból.

Jelenleg a Brit-szigeteken és az Egyesült Államokban több ezer ember alkalmazza a gyakorlatban, ahol a hagyományt extrapolálták, ami nagyszerű eredményeket hozott.

Az történik, hogy azoknak az embereknek a jó része, akik január 31-e után kevesebbet isznak, szintén javulnak az egészségükön.

A Suffolki Egyetem (Anglia) tanulmánya, amelyben 800 olyan ember szokásait elemezték, akik 2018-ban elvégezték a „száraz januárt”, azt találták, hogy mindannyian kevesebbet ittak a következő fél évben, de az előnyök nem maradnak el ebben:

---