Melyek azok az élelmiszerek, amelyek leginkább hizlalnak

Közeleg a nyár, és mindannyian szeretnénk leadni ezeket a felesleges fontokat. Milyen ételekre kell vigyázni.

A Rosario 3 szerint megérkeztek az első hévek, és sokan elkezdtek vigyázni magukra, hogy formára érkezzenek a nyárra. Az első dolog, amit elkezdenek felülvizsgálni, az a diéta. Talán rájuk, de különösen az általános lakosság egészségügyi ellátására gondolva, a Harvard Egyetem összeállította a leginkább hizlaló élelmiszerek listáját.

Ezek azok az ételek, amelyeket el kell kerülni, vagy legalábbis csökkenteni kell a Better with Health című kiadvány szerint:

Burgonyaszirom: a szakemberek számára nincs ennél rosszabb étel, és azok, akik rendszeresen fogyasztják őket, évente csaknem másfél kilogrammot gyarapíthatnak. Az otthoni készítésük csak egy kicsit "jó".

Snackek: minden falatban jelen vannak, sok sültet és sót tartalmaznak, ezért hízni kényszerítenek minket, emellett az éhséget nem kielégítő és nagy mennyiségben fogyasztott étel.

---