Mennyi ideig kell enni, hogy ne hízzon? Élő - COPE
Az elhízás világnapján a szakértők sürgetik a betegség elleni fellépést
Olvasási idő: 2019. november 3., 14:26, frissítve: 2019. november 12
Nál nél Az elhízás világnapja, a szakértők intézkedéseket sürgetnek a betegség ellen: kiegyensúlyozott iskolai menük, étkezési oktatás a szülőknek és a gyermekeknek, több órányi testnevelés az iskolákban és a közéleti sportok kínálnak mozgásszegény életmód elleni küzdelmet.
Az online elhízásról és táplálkozásról szóló online biomedicinális kutatóközpont (Ciber) tudományos igazgatója (CiberOBN) tudományos igazgatója szerint ezek olyan intézkedések, amelyeket a közintézményeknek kell végrehajtaniuk., Carlos Dieguez, ha figyelembe vesszük, hogy Spanyolországban a lakosság 25% -a elhízott vagy túlsúlyos, és hogy a betegség növekedési üteme több mint Évente 100 000 haláleset, ez már nagyon hasonlít az Egyesült Államokéhoz.
De mi az oka ennek a növekedésnek. Diéguez szerint "felhagytunk a mediterrán étrenddel, kevésbé kiegyensúlyozott étrendet folytattunk, több feldolgozott ételt és kevesebb zöldséget eszünk, és ülősebbek vagyunk ".
Mediterrán országok, mint Görögország, Málta, Olaszország és Spanyolország hajlamos elhagyni saját, helyi, szezonális és tápanyagokban gazdag étrendjét, és ez érzékeny növekedéshez vezet, de megállíthatatlan a elhízás 1990 óta.
A kicsik a gyorséttermek mellett döntenek, és kevésbé jóllakó hatásúak, és ez meghízik bennünket, mert amikor elkezdünk enni, hogy a jóllakottságunk rendszere rájöjjön, hogy ettünk, körülbelül 20 percre van szükségünk az elhaladáshoz.
És CuAmikor egy fiatal ember eszik egy hamburgert, ez három vagy négy percig is eltarthat, azzal, hogy a végén mit akar majd, mert nincs ideje az agyának megtudni, hogy evett.