Mennyi ideig kell felépülnie a szakítás után? A tudománynak megvan a válasz
A legtöbb ember átlagosan tapasztalja három szakítás, mielőtt elérné a 30-at. A New York-i Binghamtoni Egyetem és a London University College London vizsgálata szerint ilyen nyers a fiatalok jövője a szentimentális téren.
Egy transz, a szeretet vége, amelyet mindenki átélt és amely egy ideig arra késztet bennünket, hogy jelezzük magunkat azzal, hogy belsőleg megismételjük, hogy nem lesz emberi út a legyőzésére. Ennek fényében a nagy kérdés felvetése nem tart sokáig: Meddig fog tartani ez a fájdalmas helyzet?
A tudomány megpróbálta megválaszolni ezt a kérdést, bár sok változó befolyásolja. Az ügy hatalmas bibliográfiájának áttekintése és annak figyelembevétele, hogy a fájdalom nem minden embernél azonos, arra a következtetésre juthat, hogy a sebek gyógyításához szükséges idő hat hónaptól két évig terjed.
Az Evolutionary Behavioral Sciences folyóiratban megjelent tanulmány szerint "a nők a szakítás után nagyobb érzelmi és fizikai hatást szenvednek el", ami azonban nem akadályozza meg őket abban, hogy "korábban felépüljenek". És ez az, hogy a férfiaknak "több időre van szükségük", hogy százszázalékosan újra találkozhassanak, többnyire az mellett döntenek újjáépítse az életét a még nyitott sebekkel.
Mentális síkon azt tapasztalták, hogy a repedések általában generálódnak depresszió, szorongás, alacsony önértékelés vagy harag, a fizikai fejezetben könnyű képet találni a pánikról, súlyváltozásokról, émelygésről, sőt a testünkben a védekezések számának jelentős csökkenéséről.
Különböző szakaszok leküzdésére
Ezekben a hónapokban, amikor visszatérnünk kell önmagunkhoz, a történtek terhe nélkül, különböző szakaszokat fogunk átélni, ahogy Stephen Gullo és Connie Church orvosok elmondják publikációikban.
Az első lenne az dezorientáció. Amint a kapcsolat véget ér, megjelennek a pánik és a zavarodottság között mozgó érzések, amelyek megakadályozzák, hogy folytassuk a napi feladatainkat. Szinte biztos, hogy gondjaink lesznek az étvágyunk megtalálásával és az elalvással. Van, aki alig megy át ezen a szakaszon néhány napig, és van, aki kábult marad még a kényszerű egyedüllét első hónapjában is.