Mennyi testmozgás szükséges a kalória elégetéséhez egy pizzától - Pysnnoticias
2019. december 14
Brit kutatók azzal érvelnek, hogy ilyen típusú információk állnak rendelkezésre az élelmiszerek csomagolásán, mint az elhízás elleni stratégia.
Az ételben vagy italban lévő energia mennyiségét kalóriákban mérik, és ezek az információk a csomagoláson találhatók, napi kétezer kalória fogyasztás alapján.
A fogyasztó számára azonban nehéz számszerűsíteni, hogy ez a kalóriaszám mit jelent a gyakorlatban. Például két szelet pizzában körülbelül 449 kalória és egy doboz szódában van 138. De a gyakorlatban mit jelent ez?
Alapvetően 83 percet kellene gyalogolnia vagy 43 percet futnia, hogy elégesse a pizzából származó kalóriákat, és 13 percet, vagy 26 percet kell futnia, hogy elégessen egy kis doboz szódát.
Az Egyesült Királyság Loughborough Egyetemének kutatói szerint az ilyen típusú információk rendelkezésre állása az élelmiszer-csomagoláson segítené az embereket abban, hogy tudatosabban válasszanak ételt és kevésbé kísértenek.