Mennyit fogyhatok 3 hónap alatt úszással Off-Topic ›Vegyes
Rájön, hogy bár elveszíti a zsírt, izomtömeg növekedhet. mi történt velem.
Sok mindenre vágyik, és nagyon gyorsan, fékezze be.
Az első dolog az, hogy az elején apránként nem fog 1 órát úszni vagy tengeri poént viselni.
Nagyon fiatal vagy, kérj tanácsot a háziorvostól, ne csinálj ostobaságokat.
Tisztában kell lennie azzal, hogy bár elveszíti a zsírt, izomtömeg növekedhet. mi történt velem.
Az első dolog az, hogy eleinte apránként nem fog 1 órát úszni vagy tengeri poént viselni.
Nagyon fiatal vagy, kérj tanácsot a háziorvostól, ne csinálj ostobaságokat.
az orvosom azt mondja nekem vagy biciklivel, hogy hetente háromszor járok, hogy 18 kilométeres utat teszek meg, vagy naponta 1 órát úszok
dout15 írta: Az első dolog az, hogy az elején nem fogsz 1 órát úszni vagy tengeri poént viselni, apránként.
Nagyon fiatal vagy, kérj tanácsot a háziorvostól, ne csinálj ostobaságokat.