Menopauza Honnan tudod, ha közel van
- A menstruációs rendellenességek vagy a ciklus változásai azok a tünetek, amelyek akár évekkel korábban is elkezdődhetnek.
- Azok a szokások, mint a dohányzás vagy a túl sok húsevés, elősegíthetik a menopauzát.
A menopauza elérkezése a nők egyik legféltettebb pillanata. Egyrészt a menstruáció végleges megszabadulása felszabadulás lehet, de az ezzel kapcsolatos egészségügyi problémák és kellemetlenségek, valamint pszichológiai következményei miatt a legtöbb nő félelemmel és bizonytalansággal várja ezt a pillanatot.
Változás kora Általában átlagosan 51 éves korban fordul elő, főleg 45 és 55 év között, bár vannak olyan nők, akik ezt a folyamatot 45 éves koruk előtt, mások 60 év körüli életkorát élik át. Mivel ez nagyon hosszú időszak, és sok nő évek óta tapasztalja a premenopauza jeleit, nagyon nehéz megtudni, hogy a menopauza valójában mikor következik be.
Néhány éve vannak otthoni vizsgálatok, de csak akkor jelzik, ha a premenopauza elkezdődött, amely időszak akár 10 évig is tarthat, ezért nem túl hasznosak. Hogy pontosan megjósolják az Egyesült Államokban, rendelkezésükre áll a MenoCheck teszt, amelyet vérvizsgálattal végeznek, képes pontosan felismerni - 47 éves vagy annál idősebb nőknél -, ha az utolsó menstruáció a következő 12 vagy 24 hónapban következik be.
Spanyolországban nem áll rendelkezésre, ezért a szakembereket és a nőket továbbra is a menopauza előtti korábbi jelek vezérlik.
A menopauza fázisai
A megfelelő menopauza tekinthető akkor kezdődik, amikor a petefészkek végleg leállnak. Ez akkor fordul elő, amikor az elmúlt 12 hónapban nem volt menstruáció 45 éves és idősebb nőknél. Azokban az esetekben, amikor a nő ennél a kornál kevesebb, és nincs olyan oka, amely a menopauzát kiváltotta volna (például méheltávolítás), szükség lesz a nőgyógyászhoz vizsgálatra, mivel ez korai menopauzának számít (40 előtt ) vagy korán (45 előtt).
A menopauza három szakaszra oszlik:
• Premenopauza: A menopauza előtti reproduktív időszak.
• Perimenopauza: Ez egy nagyon változó időtartamú átmeneti időszak, mivel becslések szerint 2 és 8 év között is tarthat. Ebben a fázisban kezdenek bekövetkezni a menopauzához vezető hormonális változások. Noha néha finomak, bizonyos tünetek és biológiai hatások már most észrevehetők, amelyek gyanúsíthatják a menopauza közeledtét. Ezek a változások többnyire egy évvel korábban következnek be, amikor a hormonszint drámai módon megváltozik. Ebben az időszakban a tünetek fokozódnak, különösen akkor, ha az ösztrogének csökkenni kezdenek, és premenopauzával állunk szemben.
•Változás kora. Az utolsó menstruáció után kezdődik, de ahhoz, hogy megbizonyosodhassunk a menopauza érkezéséről, egy évet kell várnunk, vagyis egy évet kell maradnunk menstruáció nélkül. Ebben a szakaszban a petefészkek határozottan leállnak, és a menopauza tünetei jelentkeznek és fokozódnak: hőhullámok, álmatlanság, ingerlékenység, a szexualitás változásai stb.