Mentális étrend az egészséges agyért Fiatal Vállalkozók és Kreatívok Egyeteme

3. legjobb a kiemelések közül

„Youtuber”, „influencer” ... ezek azok a szakmák, amelyek megőrjítik a tizenéveseket

Egy 20 éves fiatalember innovatív műanyaggyűjtési technikát hoz létre a tengerek és óceánok problémájának megoldására

A vállakozás ... gyerekjáték!

Az agy biokémiai energiával dolgozik, és ha tudjuk, hogyan ...

A mentális étrend az egészséges agyért

Az agy biokémiai energiával dolgozik, és ha tudjuk, hogyan működik, akkor többet hozhatunk ki belőle. De mint testünk bármely más izomának, nekünk is edzeni kell, és ezt csak egy "mentális étrenddel" érhetjük el, amely különféle tevékenységekből áll, amelyeket nem mindig veszünk bele a mindennapokba. David Rock, a Neuroleadership Institute alapítója, Daniel J. Siegel mellett leírja, mit kell tennünk, hogy odaérjünk. "Egészséges elme tálcának" hívták, és hét tevékenységből áll, amelyeket gyakran kell végeznünk. Marta Romo szivárványos programnak nevezte át, amelynek a napi programunkkal együtt kell élnie, hogy kreatívabbak legyünk és tehetségünket fejlesszük.