Menü fogyni, élvezni, és észrevétele nélkül
Menü fogyás szenvedés nélkül. Elképzeled? Nos, létezik, és könnyebb, mint gondolnád. Csak abból áll, hogy valódi ételt, valódi ételt eszik.
Amikor a diéta szóról beszélünk, minden riasztás bekapcsol. Úgy gondoljuk, hogy amit tennünk kell, az valami lehetetlen, hogy ez néhány hétig tart. Hogy később visszatérjünk rossz szokásainkhoz. Szerezzen egészséges életmódbeli szokásokat ezekkel a tippekkel, és tartsa meg őket!
A fitneszipar a hibás az étrend koncepciójában. Elhitetik a lakossággal, különösen a nőkkel, hogy bármilyen célt képesek lesznek elérni minimális erőfeszítéssel és minimális elkötelezettséggel. Ezenkívül szinte anélkül, hogy felállt volna a székről.
Sok olyan magazin található, amelyek borítói "szerezd be a" hat csomagodat "," tíz kilogrammot veszítesz egy hónap alatt ", és rengeteg őrült dolog, amelynek egyetlen célja eladni néhány számot. Irreális címsorok., irreális célok. Biztosított hiba.
Fitness modellek
A közösségi média fiókodban biztosan számtalan szobrotestű fitneszmodellt követsz, amelyeket szinte maga Michelangelo faragott, amit nem mondtak neked, hogy:
- Azok a modellek testalkatukból élnek. Általában azok a reklámkampányok vagy kiegészítő márkák képe, amelyek egyetlen célja a divatkiegészítők eladása. A hirdetés főszereplőjéhez hasonló testet ígér.
- Életmód. Nem hasonlíthatjuk magunkat a fitnesz sportolókhoz, akik testalkatukból és fizikájukból élnek, hogy fenntartsuk ezeket a kereskedelmi szerződéseket. Valószínűleg e sportolók mindennapja még távolról sem hasonlít a tiédre.
- És miért ne mondhatnánk, ezekből a testekből sokan „alapján” alakíthatók ki illegális anyagok. Ne felejtsd el.
Felejtsd el a csoda diétákat, és kövesd ezt a tervet, hogy 8 hét alatt 10 kilót fogyj le. Teljesen ingyenes útmutató, amelyet egy személyi edző készített! Töltse le most!
Az YA társadalom
Mindent szeretnénk „tegnapra”. Érdekes, ha önmagunkról és az egészségünkről van szó, nem aggódunk. A "valami, amibe bele kell halnod", "Összesen semmi nem történik egyért", "Holnap pótolom az edzőteremben", "nem kell megszállottan élned" üzeneteket ...