Menük egy éves kortól

Ötletek az ételek kombinálására, amelyeket már felvehet az étrendbe.

Első éve lejárt, megkóstolta a tejét és a kását, amelyet elkészítettél neki. De mit kell enned? Bizonyára kétségei lesznek az étrendjükkel kapcsolatban, és ez is az anya lét része.

Ebben a szakaszban a tested Ya érett ahhoz, hogy más típusú ételeket kapjon különböző készítményekben. Fontos azonban, hogy mielőtt bármilyen új ételt felvesz az étrendbe, apránként tesztelje toleranciáját az allergia és egyéb szövődmények elkerülése érdekében.

Követve megtalálja néhány legáltalánosabb mítosz arról, hogy mit kell és mit nem szabad etetnie Ebben a szakaszban talán hallottál már édesanyádtól vagy néhány barátodtól:

Hamarosan megtalálja három menü néhány ötlettel az étrendhez már hozzáadható ételek kombinálásáról:

Idő	1. menü	2. menü	3. menü
Reggeli	1/2 tekercs 1 evőkanállal. lekvár 1 pohár tejet 1 barack	½ csésze teljes kiőrlésű zabpehely 1 pohár tejet 1 banán	1 teljes kiőrlésű forró sütemény 1 pohár tejet 1 csésze papaya citrommal és sóval
Összehasonlítás	1 erjesztett tejital Lactobacillus casei Shirota 10 hámozott szőlő	1 erjesztett tejtermék gyümölccsel ½ alma	1 petit suisse típusú sajt ½ banán
Étel	½ csésze ábécé leves sárgarépával ½ marhahús steak vagy 2 tonhalkrokett 1 zselatin Citromos víz	½ csésze vörös rizs zöldségekkel Grillcsirke Görögdinnye víz	½ csésze csirkehúsleves ¼ csésze vörös rizs Főtt zöldségek 1 csirkecomb felaprítva Tamarind víz
Vacsora	1 quesadilla kukoricatortillával 1 pohár tejet	1 kenyér sajttal 1 pohár tejet	1 szelet sonka Főtt zöldségek (sárgarépa, chayote) 1 pohár tejet

---