Mesterkurzus Kulcsok a fogyás sikeréhez
Elérkezett a nyár. És úgy tűnik, ez az évszak annál inkább törődünk az egészségünkkel.
Fürdőruhában tökéletesnek vagy tökéletesnek tűnni sokak számára szinte rögeszmés, de nem szabad belemerülnünk a csoda diéták kísértésébe, hogy gyorsan és egészségtelen módon fogyjunk.
Fontos, hogy segítségünkre legyen egy táplálkozási szakember, aki nemcsak elmagyarázza, hogyan kell csinálni, hanem arra is tanít, hogy kerüljük el a frusztrációkat és a stresszt, valamint javítsuk a magunkról alkotott képet.
Ezért ma megmutatunk egy mesterkurzust, amelyet Marta Pérez Fandiño táplálkozási szakember tanít a ClassOnLive-on: A siker kulcsa a fogyáshoz.
A mesterosztályról, hogy lefogyjon
Ebben megadja nekünk a szükséges kulcsokat a hatékony fogyás és idővel fenntartani.
A folyamatos súlyváltozás és az ideális súly megtartásának elmulasztása gyakran csalódást és alacsony önértékelést okoz.