Mi a flexitárius étrend 🤔 Galletas Gullón 🍪
Az élelmiszer-fogyasztás világszerte megváltozott. Számos olyan étel közül, amelyet a többség hagyományosan elfogadott, megváltozott a fogyasztásuk. Remek példa erre a hús és más állati termékek. A vegetarianizmus növekvő élelmiszer-trend. A lakosság több mint 1/5-e vegetáriánusnak tartja magát, de nem minden ember hajlandó vagy képes végleg feladni a húst. Ezeknek az embereknek, a flexitárius étrend a megoldás, amit keresnek.
Rugalmasság, új trend
A flexitárius étrend azokat az embereket foglalja magában, akik általában vegetáriánus étrendet fogyasztanak, de időnként húst vagy halat fogyasztanak. Különleges, akik havonta 1-nél többször, de hetente kevesebb mint egy alkalommal fogyasztanak húst.
Emellett helyezze előtérbe a növényi termékek, például zöldségek, gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek bőséges fogyasztását.
A "rugalmas" és a "vegetáriánus" kifejezések közül az oxfordi szótár 2014-ben ismerte el azt a szót, amellyel ezt az ételpreferenciát nevezik. Az elmúlt 5 évben jelentősen megnőtt a „flexitarizmus” szó keresése a Google-ban, ami azt mutatja az embereket egyre inkább érdekli az étrend elfogadása kevesebb húsfogyasztás nélkül vagy anélkül.
És mivel a vegetarianizmus széles körben elterjedt élelmiszermodell, a vegán vagy vegetáriánus termékek értékesítése és fogyasztása is az. Az ilyen típusú termékek megkönnyítik a rugalmas szakemberek döntéseit is, mivel nagyobb a hús nélküli termékek kínálata.
A piacon több ezer olyan terméket találunk, amelyeket vegetáriánusoknak neveznek. Néha nagyon alapvetőnek tűnhet, hogy egy olyan termék, mint például néhány sütemény vegetáriánus.
Néhány gyártó azonban állati eredetű zsírokat használ. Ezért a csomagoláson található megkülönböztető képesség, mint például a Bio Organic Digestive zabpehely süti lehet az üdvösség azok számára, akik állati zsír nélküli sütit keresnek, és biztosak akarnak lenni abban, hogy meg tudják enni.
Miért tértünk át a flexitarizmusra?
Sok oka van annak, hogy az emberek úgy döntenek, hogy megváltoztatják étkezési módjukat:
- Vallás
- Gazdaságos
- Etika
- Környezeti
- Egészség
Az első kettő hagyományosan fontosabb volt, de a többi előrelépett. A vegetáriánusok és a vegánok inkább az előbbiek és az utóbbiak mellett állnak. De a rugalmas szakemberek, elsősorban ők döntenek környezeti okok és mindenek felett, egészségének.