Sült stílusú sült csirke recept

Figyelem: A cukorbetegek étrendje nem "mindenki számára, aki cukorbeteg." Minden ember étrendi igényei eltérőek. Ez a nemétől, életkorától, a fizikai aktivitás szintjétől, a testmagasságától, a súlyától és a gyógyszerektől függően változik.

Kérjen tanácsot egy regisztrált dietetikustól, aki segítséget nyújthat egyénre szabott étkezési terv kidolgozásában, hogy megfeleljen minden egyedi igényének.

Mindazonáltal minden étkezési terv megfelel azoknak az általános kritériumoknak, amelyek a legtöbb 2-es és 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember számára megfelelnek, azonban az elfogyasztandó kalóriák és szénhidrátok számát orvosa vagy dietetikusa határozza meg.

A fentiek figyelembevételével a következő recepteket javasoljuk, amelyek segítenek abban, hogy az étlapot az étrend típusának megfelelően változtassa meg.

Rotisserie stílusú sült csirke elkészítéséhez szüksége lesz:

Hozzávalók:

4 teáskanál só.
2 teáskanál paprikát.
1 teáskanál hagymapor.
Egy teáskanál szárított kakukkfű.
1 teáskanál fehér bors.
1/2 teáskanál cayenne bors.
Fél teáskanál fekete bors.
1/2 teáskanál fokhagyma por.
2 hagyma apróra vágva.
2 közepes egész csirke.