Mi a jobb zöld tea vagy vörös tea a fogyáshoz MonkiTés
Melyik a jobb a fogyáshoz, a vörös tea vagy a zöld tea?
Sokan csodálkoznak ezen.
És a válasz valószínűleg nem lep meg.
De ahhoz, hogy eldöntsük, melyik a jobb fogyás, akár zöld, akár vörös tea, látnunk kell, hogy mindegyik különbözik.
Zöld tea vagy vörös tea a fogyáshoz
A tea számos jótékony tulajdonsága között egyről beszélünk diuretikus ital, és ez szintén nagy képességgel rendelkezik az anyagcsere felgyorsítására. Ennek következtében a test több hasi zsírt éget el, és ennek következtében gyorsabb a fogyás.
Vagy zöld tea, vagy vörös tea, bármilyen fajta igaz tea jó a fogyáshoz, És ez az, hogy a legtöbb olyan tulajdonság, amelyen a zöld teának fogynia kell, szintén megosztja a vörös tea pu erh.
Először is van koffein, pontosabban a tein. A koffein felgyorsíthatja az anyagcserét. Minél magasabb az anyagcsere aránya, annál könnyebben fogyhat és annál többet ehet anélkül, hogy hízna. Tanulmányok azt mutatják, hogy a koffein 3–11% -kal növelheti a TMR-t (a nyugalmi anyagcsere sebességét), minél nagyobb az adag, annál nagyobb a hatás.
A Vörös tea a pu erh általában több koffeint tartalmaz, mint Zöld tea.
Mindkettő vizelethajtó és tisztítószer, amely segít elkerülni a folyadékretenciót. Ez önmagában nem okoz fogyást, de megakadályozza a puffadás érzését. Ezenkívül egy jól működő test több zsírt éget el, mint a puffadással lelassult test.
Mi több, mindkettő termogén tulajdonsággal rendelkezik, amelyek növelik a test hőmérsékletét és segítenek az energia gyorsabb fogyasztásában.