Mi a legjobb idő megtermékenyítésre, műtétre, fogyásra és egyéb fontos dolgokra a
Képforrás, Thinkstock
Az egészségügyi szakértők hangsúlyozzák, hogy a biológiai órát a lehető legjobban ki kell használni.
Ha oltást fogsz kapni az influenza ellen, akkor a legjobb, ha reggel csinálod.
Íme, az angol Birminghami Egyetem egy új tanulmánya azt sugallja, hogy az influenza elleni oltások akkor a leghatékonyabbak, ha a nap első felében adják.
Képforrás, Thinkstock
Reggel a spermium szintje a legmagasabb ponton van.
A tudósok megállapították, hogy egy hónappal az oltás után a reggel immunizált embereknél magasabb volt a vírus elleni antitestek koncentrációja, mint azoknál, akiket délután immunizáltak.
De ez Nem ez az egyetlen eset, amely megmutatja a biológiai óra egészségre gyakorolt hatását.
Tulajdonképpen a biológiai óra hatással van egészségünk és jólétünk számos aspektusára.
Vége Talán téged is érdekel
Reggel
Például Russell Foster, az angliai Oxfordi Egyetem szakértője szerint reggel 6 és dél között a szívroham esélye 49% -kal magasabb, mint a nap bármely más időpontjában.
Ennek oka, hogy abban az időben a vér vastagabb és nagyobb valószínűséggel alvad, a vérnyomás gyorsan emelkedik, amikor felébredünk, és a vénák kevésbé hajlékonyak.
Tehát, ha vérhígító gyógyszert szed, akkor a legjobb, ha felébred.
Azáltal, hogy egy órát pihen, és megvárja, amíg a gyógyszer életbe lép, csökkenti a görcsroham kockázatát.
Képforrás, Thinkstock
Nincs romantikus vacsora és szex. Legjobb reggel megtenni, ha teherbe kíván esni.
A reggeli órák is a legjobbak, ha szaporodni akarsz mivel a spermium szintje a csúcson van.
Ugyanez a helyzet, ha fogyni akar. Foster reggeli előtt javasolja a testmozgást. Hatékonyabb e többlet kilók leadásában.