Mi a sportoló szíve】 MyFitBody! Sporttáplálási üzlet
A szív hetében vagyunk, ezért ma a figyelmünket egy olyan kifejezésre fogjuk fordítani, amely nem túl ismert a sport területén.
Amikor naponta sokat sportolunk, az egész testünk részt vesz. Testünk egyik része, amely a fizikai aktivitás egyik fő szereplője, a szív. Ez, ahogy egyre intenzívebb edzésekhez szokik, növeli a méretét, ezt a tényt az atléta szívének nevezik.
Ez a szindróma - amelyet pozitívnak vagy negatívnak fogunk látni - lesz a mai posztunk főszereplője, amelyben meglátjuk, mi ez, hogyan lehet felismerni, mik a tünetei, és más szempontok, amelyek jobban segítenek bennünket értsd meg ezt az állapotot.
Mi a sportoló szíve?
A sportoló szíve a a magas szintű sportolókra jellemző állapot vagy szindróma, amely semmilyen egészségügyi problémát nem befolyásol. Az atlétaszív szindrómára jellemző a bal kamra megnagyobbodása, a szívfal szélességének növekedése mellett. Ez lehetővé teszi, hogy a szisztémás oxigénellátási szint megfelelő legyen ahhoz, hogy megfelelő teljesítményt nyújtson a sportban.
Sportolók, akik gyakorolnak testépítés, és minden, ami a súlyemeléssel, kerékpárosokkal, futókkal stb., ők a leggyakoribb atlétaszív-szindróma. A sportgyakorlatok, például a triatlonok, a maratonok vagy a vasemberek, nagy intenzitású tevékenységek, amelyek elősegítik az atléta szívének megjelenését.
Láthatjuk, hogy az atlétaszívű emberek más jellemzőkkel bírnak a hétköznapi emberekhez képest:
- Legyen nagyobb a szívmérete
- A szívfalak vastagabbak
- Szélesebb szívkamrák
- Lassabb pulzusszám
Mi okozza az atléta szív szindrómáját?
A falak vastagságának növekedése és méretének növekedése lehetővé teszi a szív számára, hogy ütemenként több vért pumpáljon, aminek következtében a vér térfogata nagyobb lesz, ezért a szív pumpa lassabban. Lassabb szivattyúzás generál lassabb, de erősebb pulzáció és zörejjelzést okozhat. Fontos, hogy a morajok nem mindig negatívak, és azok is szokásos a sportolók szívében.
Ennek jobb megértéséhez azt kell mondanunk a szívzörej egyfajta zaj, amely testünkben keletkezik, amikor a vér áthalad a szívbillentyűkön. Általában valami szívbetegséghez kapcsolódik, de az gyakoriak a sportolókban, és nem jelentenek veszélyt.
A sportoló szívvel rendelkező sportolók megtalálhatják őket szabálytalan szívritmusok mozdulatlan állapotban, de amikor fizikai tevékenységet folytatnak, rendszeresebbé válnak. Másrészt a vérnyomás nem változik, és hasonló marad az egészséges emberekéhez, akik nem gyakorolnak nagy teljesítményű sportot.
Amit szem előtt kell tartanunk, az az a sportoló szívének számos tünete hasonló bizonyos negatív szívjellemzőkkel, mint például szívelégtelenség, szabálytalan szívritmus vagy különböző szívbetegségek. Így van Fontos, hogy végezzen felülvizsgálatokat, ha szívritmus-változásai vannak, vagy ha nagy teljesítményű sportoló vagy, hogy minden esetet személyesen értékelhessünk.
A sportoló és a sérült szív szindróma közötti különbségek a következők:
- Az atléta szívének a szíve és a szívbillentyűi működnek megfelelően.
- Az atléta szíve nem okozza a szívvel kapcsolatos problémák növekedését.
Érzékelje a sportoló szívét
Mivel adaptív folyamat, a hosszan tartó intenzív fizikai aktivitás hatására nehéz meghatározni, hogy van-e a sportoló szívbetegsége. Így, ez a szindróma csak orvosi elemzéssel azonosítható, amelynél a pulzus vagy a ritmus változása figyelhető meg, ez például lassabb.