Mi a zsírmáj és hogyan lehet gyógyítani

Kezdőlap/Egészség/Zsírmáj: mi ez és hogyan lehet gyógyítani

A cikk tartalma

Egész testünk szerves egészsége nemcsak a külső szépségen és a jó izomtónuson alapul; közérzetünk nagy része olyan szervektől függ, amelyekről általában nem gondoskodunk megfelelően.

A zsíros májbetegség a modern társadalmakban egyre gyakoribb, a világ népességének 25% -át érinti. Ezenkívül összefügg bizonyos patológiákkal, például elhízással, 2-es típusú cukorbetegséggel és különböző rendellenességekkel, amelyeket a vér inzulinrezisztenciája jellemez.

Ha úgy érezte, hogy egészsége nincs jó úton, vagy szenved májbetegségek, létfontosságú, hogy tudd Mi a zsírmáj, okai és hogyan lehet gyógyítani.

Mi a zsírmáj?

A zsírmáj, amint a neve is mutatja, a zsírrészecskék felhalmozódása a májsejtekben. A normális dolog az, hogy ebben a szervben van egy kis zsír (mivel ez az egyén külső részén is előfordul), de ha a zsír mennyisége meghaladja a máj méretének több mint 5% -át, egészségügyi problémákat okozhat.

Bár a zsírmáj szinte mindig az alkoholos italok túlzott fogyasztásával jár, nem mindig ez a fő ok. Tekintettel a alkoholmentes májbetegségek, két szakasz van:

Alkoholmentes zsírmáj (NAFLD): ez a kezdeti szakasz; reverzibilis lehet, de nehéz időben diagnosztizálni.
Alkoholmentes steatohepatitis (NASH): nagyobb zsírfelhalmozódással és gyulladással jár, amely károsítja a májsejteket. Fibrózis (tapadó szövetek) kockázata is fennáll.

Nehéz azonban meghatározni, hogy a zsírmáj a NAFLD-ből a NASH-ba fog-e fejlődni, növelve a cirrhosis és Májrák. Viszont összefüggésbe hozható különböző szív-, vese- és cukorbetegségekkel is.

Milyen okai vannak a zsírmájnak?

Számos tényező járulhat hozzá zsírelhelyezés a májsejtekben, mint például a következők:

Elhízás: A becslések szerint az elhízott felnőttek 30–90% -a más szervekre, például a szívre is káros, valamint a NAFLD-ben szenved, míg a gyermekeknél a gyermekkori elhízás miatt egyre gyakoribb.
A zsigeri felesleg: a normál testsúlyú, de a zsigeri zsírfelesleget (amely a hasi területen található és körülveszi a szerveket) veszélyeztetheti májbetegségek.
Inzulinrezisztencia: Kimutatták, hogy a magas inzulinszinttel rendelkező vagy ennek ellenálló emberek potenciálisan hajlamosak rá raktározza a zsírt a májban, különösen a 2-es típusú cukorbetegségben és a metabolikus szindrómában szenvedők.
Nagy mennyiségű finomított szénhidrát: ez elősegíti a máj zsírraktározását, mivel a szervezet teljes glikogénkészlettel rendelkezik, és a kalóriákat zsírrá alakítja.
Cukros italok fogyasztása: Bebizonyosodott, hogy a szódában és más termékekben, például a csomagolt gyümölcslevekben lévő fruktóz káros lehet a a máj egészsége, gyermekekben és felnőttekben egyaránt.