Mi az izraeli hadsereg étrendje
A hetvenes években és valahogy az 1980-as években népszerű volt ez az étrend az izraeli hadsereg újoncainak étrendjeként, akiket a pletykák szerint nagyon szigorú és szigorú étrend ami lehetővé tette számukra, hogy rövid idő alatt nagy mennyiségű súlyt fogyjanak.
Az izraeli hadsereg étrendjének célja rövid idő alatt több kilót veszít, nagymértékben csökkentve a kalóriabevitel számát.
Tudjon meg többet ennek az étrendnek az előnyeiről és hátrányairól, valamint arról, hogy egy normális embernek kényelmes lenne-e követnie azt.
Mi az izraeli hadsereg étrendje?
A terv izraeli hadsereg étrendje 8 napig tart, és nagyon szigorúnak tekinthető, mivel csak napi egy és két étkezés között fogyaszthatja el az embereket kávé és tea kíséretében. Önnek korlátozott az élelmiszer-választéka, ami alacsony kalóriabevitelt eredményez.
Milyen a táplálkozás ebben az étrendben?
Az izraeli hadsereg étrendje négy, két-két napos időszakra oszlik, amelyekben naponta csak egyfajta étel, valamint korlátlan mennyiségű kávé és tea engedélyezett. Például:
- 1. és 2. nap: Alma, kávé és zöld tea.
- 3. és 4. nap: sajt, kávé és zöld tea.
- 5. és 6. nap: Csirke, kávé és zöld tea.
- 7. és 8. nap: saláta, kávé és zöld tea.