Mi az ortomolekuláris táplálkozás? Egészséges?
Ez az iránymutatás, némelyik számára nem tanácsos, nagy dózisú vitaminok fogyasztásán alapul
Ha felsoroljuk az élelmiszerekhez és táplálkozáshoz kapcsolódó összes trendet és trendet, időbe telhet az összes áttekintése. Ezekben a hónapokban több cikkben polcoztuk el a diéták vagy táplálkozási irányelvek több követővel vagy amelyek nemrégiben jelentek meg. Ma mindent felfedezünk az ún ortomolekuláris táplálkozás és hogy valóban előnyös-e követni; különösen az idősebb emberek esetében.
Először is fontos annak egyértelművé tétele etetés nem azonos az etetéssel. Míg az étellel kielégítjük az élelem elfogyasztásának alapvető szükségletét, a táplálkozással az történik megemészteni és asszimilálni ezekben az ételekben található tápanyagokat testünk jólétének és egészségének fenntartása érdekében.
Az ilyen típusú táplálkozás kockázatai és ellenjavallatai
Az alternatív táplálkozás ezen formája nagyon nagy dózisú vitaminok vagy egyéb anyagok használatán alapul már természetesen megtalálhatók a testünkben.
Egy meghatározott étrend, amelyben megszünteti a cukrok, tejtermékek vagy telített zsír minden nyomát; és ezt kiegészíti a táplálék-kiegészítők fogyasztása. És ezen a ponton, vagy inkább abban a mennyiségben a táplálékkiegészítők, amikor felmerülnek az első viták az ortomolekuláris táplálkozással kapcsolatban.