Mi és milyen előnyökkel jár a Q10 koenzim
A Q10 koenzim egy tápanyag, amely az egész testben megtalálható, különösen a szívben, a májban, a vesében és a hasnyálmirigyben. Testünk elfogyasztott táplálékkal és más koenzimek átalakításával szerzi be.
A Q10 koenzim (CoQ10) egy vitaminhoz hasonló anyag. A test minden sejtjében megtalálható. A tested termel CoQ10 és a sejtjei felhasználják azt az energiát termelni, amelyre a testnek szüksége van a sejtek növekedéséhez és fenntartásához. Antioxidánsként is működik, védi a testet a káros molekulák által okozott károktól. CoQ10 természetesen kis mennyiségben jelen van a legkülönfélébb ételekben, de különösen magas a szerves húsokban, például a szívben, a májban és a vesében, valamint a marhahúsban, szójaolajban, szardíniaban, makrélában és mogyoróban.
A koenzimek segítik az enzimeket, amelyek az élelmiszer megemésztésében és a test egyéb funkcióinak ellátásában segítenek, segítenek megvédeni a szívet és a vázizmokat. Korábban láttuk a magnézium fontosságát a testünkben, és most megvitatjuk a pillanat egyik kérdését.
A CoQ10 étrend-kiegészítőként kapható. Más néven Q10, Q10 vitamin, ubikinon, vagy ubidekarenon.
Q10 koenzim előnyei
Állítólag segít szív elégtelenség, akárcsak ő Rák, izomsorvadás és a betegség parodontális. Azt is mondják, hogy növeli az energiát és gyorsítja a felépülést edzés után. Vannak, akik segítenek csökkenteni egyes gyógyszerek szívre, izmokra és más szervekre gyakorolt hatásait.
- Szívbetegség: A koenzim Q10 megakadályozza a szív degenerációját az oxidatív károsodások megelőzésével. A. Hiányossága koenzim Q10 szívbetegeknél gyakori.
- Magas vérnyomás A magas vérnyomásban szenvedő betegek 39% -ában hiányos a koenzim Q10. Két kutatás, amelyet egy olasz kutatócsoport végzett 1992 és 1994 között, azt tárta fel koenzim Q10 csökkenti a vérnyomást akár 10% -kal.
- Cukorbetegség Egy elvégzett tanulmány kimutatta, hogy a cukorbeteg betegek kiegészítést szednek koenzim Q10 Y E-vitamin kevesebb szövődményük és károsodásuk volt a hasnyálmirigyben. A szénhidrát-anyagcsere növekedését észlelték, ami segített a vércukorszint szabályozásában.
- Elhízottság 1984 - ben egy holland tanulmány kimutatta, hogy az elhízott emberek 52% - ánál hiányos a koenzim Q10. Ezért a szint emelése koenzim Q10 a szervezetben növelheti a zsírégetés és a fogyás képességét.