Mi rejlik a 6 ok miatt elfogyasztani való kényszer mögött
Az étkezési kényszer az egyik fő ok, amely befolyásolja az elhízást és a túlsúlyt. A betegek gyakran "visszafordíthatatlan" késztetésről számolnak be, nagyon erős vágyakozásra az evésre és az evésre. Néha lehet snack konkrét termékekből (édességek, péksütemények, felvágottak ...) vagy sokat enni. Mindenesetre az illető nem azért eszik, hogy éhségét kielégítse, ha nem ez az étkezési kényszer vezérli.
Íme néhány tényező az étkezési kényszer mögött:
A kapcsolattartás és az érzelmi menedzsment nehézségei
Az étkezési kényszer "megnyugtatja" az érzelmeket és/vagy a belső nyomást. Vagyis, ha például az illetőnek problémái vannak a haraggal (vagy a félelemmel, vagy a szomorúsággal) való kapcsolatfelvételben, előfordulhat, hogy ahelyett, hogy megtapasztalná ezt az érzelmet, amely nem tetszik neki, helyettesítő impulzusa van arra, hogy az ételről gondolkodjon és enni. Hiszed vagy sem, lehet, hogy "könnyebb" gondolkodni az ételről, mint szembenézni az érzelmekkel, amelyek bennem vannak, amelyeket nem engedem magamnak érezni, és amelyekről nem akarok tudni vagy megismerni.
A motiváció hiánya az életben
Konzultáció során számos étkezési kényszerben szenvedő beteget figyeltünk meg, akiknek egyetlen motivációs forrása az életben az étkezés. Olyan emberek, akiknek az életben semmi más nem mozgatja, izgatja őket. Unatkoznak és be vannak rekedve. Az étel öröme, hogy eljönnek az „élvezet” pillanatai, arra készteti őket, hogy valamilyen értelmet találjanak létükben. Valójában gyakran mondják az "élni azért eszem" kifejezést. Ezért nem éhségből esznek, hanem életüket ezzel az étkezési kényszerrel töltik meg, ami bizonyos örömérzetet ad számukra, gondolkodásuk és élvezetük legalább azzal van elfoglalva, hogy mit fognak enni.
Megoldatlan traumatikus helyzetek
Néhány kényszeres étkezésben szenvedő beteg elmondta nekünk, hogy egy traumás helyzet következtében kezdtek hízni: betegség, egy szeretett személy halála, egy házaspár szakítása, súlyos csalódás, zaklatás, üzlet bezárása. megfigyelhetjük, hogy az embert egy olyan helyzet látta elárasztva, amely óriási hatással volt rá, és az ellenőrzés és a szenvedés hiányának érzését keltette. A probléma az, hogy sokszor, az idő múlásával, annak ellenére, hogy a helyzet elmúlik, az ember nem fejezi be a lezárást, elengedve a történteket, és belsőleg folytatja azt a szenvedést, amely nem engedi továbblépni. Ezért van szüksége az étel kényszerére, hogy megnyugtassa ezt a szenvedést.