MI TÖBB SÚLY, KILO SZALMA VAGY KILÓ ÓLOM; Táplálkozás Perez Del Rio

kilo

MI TÖBB SÚLY, KILO SZALMA VAGY KILÓ ÓLOM?

Bizonyára szüleid, iskolai tanárai feltették már neked ezt a kérdést, vagy te kérdezted gyermekeidet, unokáidat…. És mindannyian tudjuk a választ, súlyuk egyforma, de ... a szalma sokkal nagyobb mennyiséget foglal el.

MOST KÉRDEK, HOGY MILYEN TÖBBET SÚLYOZZUNK, KILO ZSÍR VAGY KILO IZOM?

Ne sértődj meg, tudom, hogy te is tudod, ezek ugyanolyan súlyúak, de ... A KILO ZSÍR MEG KÉtszerese A KILO izomzatának a térfogata.

MI TÖRTÉNIK, HOGY Túlsúlyos?
Ha túlsúlyosak vagy elhízottak, zsírtömegünk meghaladja az egészséges határokat.
"Ezért az étrendnek ezekben az esetekben arra kell szolgálnia, hogy csökkentse a zsír tömegét és normális szintre hozza"