Mi valójában az L karnitin és mire való; Nutrire Klinika
Ki hallott már az L-karnitinről? Biztos vagyok benne, hogy a legtöbben. Sokunk azonban tévhitben él Mi az, mire való Y milyen esetekben kiegészítésként van feltüntetve.
Sokan tévhitben vallják, hogy az L-karnitin "zsírégető", vagy hogy segít a fogyásban. Megtörve a mítoszt, azt mondom, hogy nem. Az L-karnitin nem zsírégető. És ez sem segít a fogyásban.
Az L-karnitin olyan tápanyag, amely egyszerű szavakkal segíti a zsírok szállítását az energiatermelésért felelős mitokondriumon belül. Energia, amely testünk megfelelő működését, növekedését és fejlődését szolgálja.
Az L-karnitin az emberben nélkülözhetetlen tápanyag. Vannak olyan állapotok és szakaszok az életben, ahol ennek a tápanyagnak az igényei megnőnek, például koraszülöttek, terhes nők és idősek esetében, és ezekben az esetekben jelzik a kiegészítést.
Terhes nők: Kinek írták fel a L´Carnitina-t terhesség alatt? Nekem! Ez miről szól? Mondom, hogy bebizonyosodott, hogy terhesség alatt az L-karnitin szintje a vérben a 12. héttől csökken. Azt is kimutatták, hogy terhesség alatt az L-karnitin a magzatba kerül a placentán keresztül, elősegítve az érést és a baba növekedése. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy a terhes melleket kiegészítsék alacsony tápanyagtartalommal. A terhesség alatti L-karnitin-hiány összefüggésben áll a koraszüléssel, az alacsony születési súlyú csecsemőkkel és az intrauterin növekedés korlátozásával.
A baba születése után az L karnitin fő forrása az anyatej. A tápszerrel táplált csecsemőknél az általuk kapott L karnitinszint alacsonyabb. A szója tápszerrel táplált csecsemőknél ez gyakorlatilag nulla. Fontos, hogy konzultáljon gyermekorvosával, különösen, ha csecsemőjét tápszerrel vagy szója alapú tápszerrel táplálják.