Mick Jagger titkai, hogy a 74 éves legyen
Háromórás előadásban, Mick jagger, 74 éves és nyolc gyermek édesapja, energikus táncmozdulataival megmutatja, milyen nagy fizikai állapotban van, amikor a színpadon jár ... hogyan csinálja?
Mi kell ehhez a vitalitáshoz? Először is, a személyi edződ: Torje eike, egy norvég, akinek ügyfelei között van Olimpiai sportolók és profi futballisták.
Az általános edzésprogram meglehetősen változatos. A septuagenarian együtt dolgozott Eike körülbelül 24 évig hetente ötször-hatszor.
(AP)
Fizikai munkája az állóképességre és az egyensúlyra összpontosít. A turné előtt Jagger fut Napi 12 kilométer, és úszik. Ez megmagyarázná a képes énekelni és folyamatosan mozogni egy koncert alatt anélkül, hogy elállna a lélegzete.
Tartásának fenntartása érdekében a rocker veszi balett, jóga és pilates órák.
Vminek megfelelően Quora, Jagger csak organikus ételeket eszik, miután Jo Wood, felesége Ronnie fa, győzze meg. Étrendje összhangban áll a magas állóképességű sportolók étrendjével, és ezen alapszik teljes kiőrlésű kenyerek, burgonya, rizs, bab, csirke és hal.