Miért a pillangó a legnehezebben megtanulható úszási stílus - BBC News World
Képforrás, Thinkstock
Komplex stílus, de a pillangóúszás az egyik legjobb gyakorlat a medencében.
Nem könnyű és nagyon összetett, de talán ezért a pillangó úszása olyan kihívás, amelyet sokan megpróbálnak, amikor belépnek a medencébe.
Nyilvánvaló, hogy Michael Phelps alakja hozzájárult ahhoz, hogy ez a stílus népszerűvé vált az elmúlt évtizedben, különösen a 2008-as pekingi olimpiai játékok és a 2012-es londoni aranyérmek betakarítása után, amikor a legnépszerűbb sportoló lett.
De az olimpiai medencéktől távol, a pillangóúszás még mindig az egyik legvonzóbb az úszásban, amely egyesek számára gyakran meghatározza a szurkolók "igazi" úszóit.
Az is tény, hogy ha kalóriát égetsz, akkor ez az ajánlott stílus, mivel hasonló mennyiségű izmot működtet, mint a csúszómászás, de arra kényszeríti az embereket, hogy többet követeljenek a mozgásokban.
Vége Talán téged is érdekel
Kép forrása, AP
Michael Phelps olimpiai uralmát a pillangó stílusára alapozta.
"A pillangó égeti el a legtöbb kalóriát az általa igényelt erőfeszítések miatt. Ez egy olyan úszási mód, amely sok erőt igényel a test vízből való kijuttatásához, és minél több anaerob munkát végeznek, annál több kalória égnek "- mondta Sergi Ruiz, a DiR személyi edzője.
"A probléma az, hogy azok, akik nem tudják, hogyan kell úszni a pillangót, sérüléseknek vannak kitéve, és nagyon könnyű elbátortalanodniuk attól, hogy nem érzik magukat kényelmesen a vízben" - emelte ki a katalán személyi edző.