Miért érdekelne (és sok minden) egy sörbél
Jó és rossz hírünk van az Ön számára. Jó hír: a sör nem a hasad a hibás! Legalábbis nem mindet. Habár köznyelven sörbélnek hívják, ez a gazdag szalma nem az egyetlen oka annak a kiemelkedő dombnak a megjelenésének, amely a köldök szintjén jelenik meg, és amely megakadályozza, hogy megnézze a lábujjak hegyét. Legföljebb - nagy mennyiségben fogyasztva - még egy összetevője lenne a rossz szokások koktéljának, amely magában foglalja a 21. század polgárait sújtó legtöbb csapást: "Telített zsírban gazdag étrend, gyakori társadalmi fogyasztású alkohol és a mozgásszegény életmód több, mint gyökerezik "- mondja Lina Robles, a La Zarzuela (Madrid) kórház táplálkozási szolgálatának vezetője.
Várj, most jön a rossz (és ez szörnyű). Az esztétika az, ami miatt legkevésbé kell aggódnia. Ami riasztó, az az egészségügyi probléma, amelyet előidézhet. "A zsigeri zsír nagy százaléka - úgynevezett, mert a hasüregben felhalmozódik a létfontosságú szervek körül - nagy kockázatot jelent az egészségre, ami szív- és érrendszeri betegségekhez, cukorbetegséghez, magas vérnyomáshoz és egyes ráktípusokhoz vezethet" - magyarázza Rubén Bravo, a Európai elhízás-egészségügyi intézet (IMEO).
Bár a férfiaknál gyakrabban fordulnak elő bizonyos kórképek, mint a nőknél, mindkét nemnek tisztában kell lennie a veszélyekkel: "Kényelmes ezeket a szinteket elemezni a megelőző orvoslás elvégzése érdekében, mert az extra hasi zsírral kapcsolatos egészségügyi kockázatok az életkor előrehaladtával nőnek, 35-től a férfiaknál és a nőknél 55 év "- mutat rá Bravo.
VISZERÁLIS ELHÍZÁS
A zsigeri elhízásban és a metabolikus szindrómában szenvedő emberek többségében a korai öregedésre jellemző hormonális változások vannak. "A zsigeri zsír a lelkiállapotot is befolyásolja, a stressz hatására felszabaduló hormon kortizol termelésének növekedése és az endorfinok csökkenése miatt, amelyek boldogság és jólét érzését kelti számunkra" - hangsúlyozza Bravo. A dopaminhiány elősegíti a depressziót, míg a szerotonin csökkenése a szorongás szintjét emeli. Mindkét hiányosság a szívinfarktus megnövekedett kockázatával (3,4-szer nagyobb), magas vérnyomásproblémákkal, prosztata- és vastagbélrákkal, hiperkoleszterinémiával vagy degeneratív betegségek, Parkinson-kór vagy szenilis demencia kialakulásának hajlandóságával függ össze.
Honnan tudhatjuk, hogy átléptük-e a vörös vonalat a zsírindexekben? Az IMEO szakembere elmagyarázza. "A szisztémás elektroimpedancia vagy a zsigeri denzitometria segítségével röntgentechnikával sokkal pontosabb adatokat kapunk. Ezek a tesztek gyorsak és pontosak. A diagnosztikai képalkotás megmutatja a zsír helyét és százalékát literben és grammban".