Miért érez bizsergést a karom és a lábam - Jobb az egészséggel

bizsergést

Kétségkívül nagyon kellemetlen érzés. Amikor a karunk, a kezünk, a lábunk vagy a lábunk elalszik vagy elzsibbad, nem tudjuk, mit tegyünk ennek a kellemetlenségnek a kiküszöbölésére. A következő cikkben találja meg a választ arra a kérdésre, hogy miért érzik bizsergetően a karjait és lábait.

Zsibbadás és bizsergés - mi ez? Mert mi ez?

Mindkettő kóros érzés, és a test bárhol előfordulhat. Leggyakrabban azonban a lábak, a karok és az ujjak, mind a láb, mind a kéz esetében tapasztalhatók. Az alvási végtagok leggyakoribb okai a következők:

  • Hosszú ideig ugyanabban a helyzetben lenni, akár állva, akár ülve (például munkahelyen vagy kiránduláson).
  • Ideg sérülése. Ha a nyakon fordul elő, a karokon és a kezeken is visszahat. Ha a hát alsó részén van, bizsergést okoz a lábakban. Erre mutat rá a chilei Las Condes Klinika által végzett tanulmány.

  • A gerinc vagy a perifériás idegek nyomása.
  • Herpes zoster fertőzés (közönségesen övsömörként).
  • Az érgyulladás, az érelmeszesedés vagy a fagyás miatt a véráramlás hiánya.
  • Kiegyensúlyozatlan kálium-, kalcium- vagy nátriumszint.
  • A B12-vitamin hiánya, amint ezt az amerikai Oregoni Állami Egyetem kutatása is bizonyítja.
  • Néhány gyógyszer bevitele.
  • Idegkárosodás alkohol, dohány vagy ólom miatt.
  • Sugárterápia.
  • Rovar-, atka- vagy állatcsípés.
  • Kagylóallergia.
  • Kárpátalagút szindróma (a csuklón), amint ez a rehabilitációs poszt rámutat.
  • Cukorbetegség. Ezt állítja ebben a tanulmány, amelyet 2004 - ben publikáltak A Journal of Clinical Endocrinology.
  • Pajzsmirigy alulműködés.
  • Stroke vagy átmeneti ischaemiás roham.

Ha az érzés tartós, akkor jelezni kell, hogy szakemberhez kell fordulni, hogy a probléma gyökeréhez jusson. Fontos, hogy ne öngyógyítson, és ne hagyja figyelmen kívül a folyamatos epizódokat.

Házi gyógymódok és ajánlások a kéz és a láb bizsergésére

A víz az egyik legjobb természetes szövetséges, amely "felébreszti" a lábunkat vagy a kezünket, ha elalszanak vagy elzsibbadnak.

Mit kell tennie, az érintett részt tíz percig egy hideg vízzel ellátott tartályba kell meríteni vagy amíg a bizsergő érzés elmúlik. Sokan úgy döntenek, hogy erőteljesen mozgatják a zsibbadt tagot. További lehetőségek:

Séta

Tegyen egy sétát a szobában abban a pillanatban, amikor a csiklandozó érzés elkezdődik, ha az alsó végtagokban jelentkezik.