Miért és hogyan lehet eltávolítani a savas pH-t a testből - Jobb az egészséggel
A test pH-értéke sokkal fontosabb lehet, mint amilyennek nekünk tűnik. Ez meghatározza, hogy teste egészséges lúgosságban van-e.
Minden, amit eszünk vagy iszunk, hatással van a pH-ra. Egyes ételek savasabbá, míg mások lúgosabbá tesznek minket.
Általában az állati eredetű élelmiszerek, például a hús és a tejtermékek savasak, míg a növényi eredetű ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek, lúgosak.
A baktériumoknak és a mikroorganizmusoknak savas pH-értékre van szükségük a fejlődéshez, ezért elengedhetetlen annak elkerülése.
Ugyanígy a környezeti tényezők is fontos szerepet játszanak.
Tisztítószerek, például szappan, mosószer, légfrissítők, üvegtisztítók és mások a különféle tisztítószerek mérgező vegyi anyagokat tartalmaznak a szervezet számára, és hozzájárul a savassághoz.
Tehát ebben a cikkben erről a témáról beszélünk, mi a pH, annak ismeretének és értékelésének fontosságáról, valamint tippek a savas pH eltávolításáról a szervezetből és lúgosabbá tételéről.
Akár azt is, hogy mekkora savmennyiség van a testében, maga is megtudhatja ... Olvassa tovább.
Mi a pH
Azok számára, akik kíváncsiak arra, hogy miből áll a pH, el kell mondani, hogy ezek a betűk a hidrogénpotenciált képviselik, amely a testben lévő hidrogénionok koncentrációjának mértéke.
Saját étrendjéhez kapcsolódó okokból, különösen a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása és a vegyszerekben gazdag környezetben, testünk általában túl savas.
Hogyan teszteljük a pH-t
A bőrében lévő pH mennyiségének megtekintéséhez a gyógyszertárakban kapható csíkokon keresztül teheti meg.
A Kolumbiai Nemzeti Egyetem által végzett tanulmány szerint a pH-értékelés másik módja a vizelet, amelyet reggel is el kell végezni.
- Az első olvasat általában kissé savasabb lehet, mert a test tisztítja a savat, miközben te éjszaka alszol. Így a legjobb, ha a nap második vizeletével végezzük.