Miért, ha éjszaka összeszorítja a fogát, nyaki fájdalmat szenvedhet FUTÁS ÉS FITNITÁS

Noelia Rodríguez | @ noelia_rg2 | Madrid | 2017.05.05

A bruxizmus a stressz, a nyaki fájdalmat okozó szorongás egyik fő oka. Megmagyarázzuk, mi ez, valamint megoldásokat és gyakorlatokat annak elkerülésére

Biztosan ébredt valaha fájó pofájával, mintha dinoszaurust evett volna éjszaka. Ha ezt az érzést időben megkapja, rövid távon nem lehetnek észrevehető következményei, de ha ezt a helyzetet ismételten megismétli, a teste észreveszi.

A fogak egymáshoz történő csiszolását vagy csiszolását éjjel vagy nappal hívják bruxizmus. Míg vannak olyanok, akik szenvednek tőle és felismerik az elszenvedett fájdalom miatt, mások nem is tudják, hogy megvan.

Valójában néhány adat, amelyet az elmúlt években adtak, azt mutatja, hogy az emberek 70-90% -a szenved bruxizmusban. Ezenkívül, bár ez a tünet gyakrabban fordul elő felnőtteknél (35–40 évesek), a Sanitas Orális Egészségügyi Tanulmány 2016 adatai szerint a gyermekek 10% -a, különösen 4 és 6 év közötti.

Következmények és megoldások

A bruxizmus amellett, hogy befolyásolja a maxilláris ízületeket, magukat a fogakat is károsítja, fej- és nyaki fájdalmat okoz. Ez a nyaki fájdalom a fogak ismételt összeszorításából eredő túlterhelés miatt következik be. Olyan lenne, mintha a tornateremben bicepsz után fájna, de ebben az esetben az izmokon, amelyek megkönnyítik a rágást.

---