Miért halmozódik fel a zsír mindig a hasán és a csípőjén?
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Testünk alakja Olyan tényezők kombinációja, amelyek a hatalmunkban vannak (mit eszünk és mennyit, hogyan edzünk és milyen intenzitással.) És mások, amelyek nem számít, mennyit akarunk csinálni, nem rajtunk múlik (kor, nem, alkatunk) és anyagcsere.).
Tehát, ha elgondolkodott már azon, miért akkor is, ha megöli az abs-t Mindig ott marad egy kis zsírtartalom, amely az arcodba röhög, amikor megpróbálod eltüntetni, ezek az okok.
A különbség a férfiak és a nők között
Az egyik fő különbség a szexuális: a nők arányosan kövérek, mint a férfiak, 6-11% -kal több zsír, mint a férfiaknál.
Ezenkívül mindkét csoport különböző területeken halmozza fel: míg mindenekelőtt a gluteofemorális zóna (a fenék, a csípő és a combok, amelyek a rettegett tokokat alkotják), leginkább a hasi terület (és ezért az ívelt has).
A vicces az, hogy az energiaegyensúly szempontjából erre nincs magyarázat, hiszen általában kevesebb kalóriát fogyaszt, és valójában több kalóriát égetnek el edzés közben. És mégis több testzsír halmozódik fel, ami erre utal testük sokkal hatékonyabban tárolja a zsírt (vagyis többet csinálnak kevesebbel). Miért történik ez.
A hormonok hatása
Az oka annak, hogy a nők több zsírt halmoznak fel, és ezeken a helyeken csinálják ezt az anyasággal kapcsolatos és a nemi hormonokkal: a nők teste életének nagy részét a terhesség, a magzat növekedésének, a szülésnek és a szoptatásnak a felkészülésével tölti, amelyek hatalmas energiát igényelnek.
Ami azt a konkrét helyet illeti, ahol ez a zsír található, nem minden nő van pontosan ugyanabban a helyen, és úgy tűnik, hogy az időjárás összefügg: forró országokban a zsír főleg a fenékben halmozódik fel (afrikai és afroamerikai nőknél), a csípőn (mediterrán nőknél) és a hasi területen (egyes ázsiai nőknél), míg hideg területeken a nők zsírja jobban oszlik el egyenletesen az egész testben.
Ennek köze van ehhez hőszabályozó funkció amely kitölti ezt a zsírszövetet: hideg országokban elősegíti a testhőmérséklet fenntartását, míg forró országokban elkerüli a nőknek túl sok hőt adó réteg kialakulását. Mindenesetre bármilyen eloszlás esetén a zsír mindig ugyanazt a szerepet tölti be: biztosítja túlélését és fajának hiányát.