Miért hatékony súlycsökkentő technika a gyalogos rágógumi - Infobae

A rágógumi a szövetséges a 40 év feletti férfiak túlsúlya ellen, Mivel gyorsabb járásra készteti őket, mondták szombaton japán tudósok.

miért

"A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére"írták a kutatók a Journal of Physical Therapy Science-ben.

Tanulmányukban 46 21 és 69 év közötti japán sétáló "pulzusát, megtett távolságát, járási sebességét, a lépések számát és az energiafelhasználást" vizsgálták.

15 percig "természetes tempóban" kellett járniuk egy futópályán. A fele megrágott két ínyt, a másik fele ezeknek az ínyeknek az összetevőit egy pohár vízben oldott por formájában fogyasztotta el, hogy kizárja a cukorka további tényezőit.

A pulzus globálisan magasabb volt az ínyrágókban.