Miért hízok olyan gyorsan Cambridge-i súlyterv Mexikóban

Egy perc a szájban és egy élet a csípőben: A falatozás hosszú távon megtérül rajtunk. Ha azt kérdezed magadtól: "miért hízok ilyen gyorsan?" Mi segíthetünk neked.

hízok

Kutatás

A kutatók megállapították, hogy akár egy rövid, négyhetes túlfogyasztás és a testmozgás hiánya is hosszú távon hatással lehet az egyén súlyára és testzsírindexére. Ez akkor is, ha később diétázik. Erre a következtetésre jutott egy kutatás, amelyet a Linköpingi Svéd Egyetem kutatócsoportja végzett.

A kutatók 18 egyén fizikai aktivitását csökkentették, miközben négy hétig 70% -kal növelték a kalóriabevitelüket. Egy másik kontrollcsoport normálisan evett és gyakorolt.

A kísérleti csoport résztvevői átlagosan 6,4 kilót híztak, amit leginkább a következő fél évben sikerült leadniuk. Egy évvel később azonban a testzsír indexe magasabb volt, mint a kísérlet kezdetén. A különbségek két és fél évvel később még jelentősebbek voltak.